首先，我们选镜框，一定要在验光检查之后，根据近视的度数，散光的方向以及脸型来选镜框。镜框的参数合理，配戴的时候才会更舒适。
选镜框时，记住“三不要”
1、镜框的上缘不要怼眉毛
2、镜框的下缘不要怼着笑起来的苹果肌
3、镜框的侧面不要夹着太阳穴
“三不要”之后是比较重要的“三要”
1、要注意看散光的方向
如果你的散光度数比较高，比如说超过了150-200度，散光的方向又在水平的180度左右，那么不太建议配戴这种水滴状的镜框，也就是下方特别长的这种镜框，因为水平方向的散光，镜片的上下方会特别的厚一些，那镜框越长，这个位置的镜片就会越厚，既不好看，也容易看近的时候引起变形的问题，水平方向散光度数比较高的情况，还是配这种上下窄一些些的镜框，会比较好。
2、看镜框的边缘
边缘这个位置越厚越能遮挡镜片，这一点，对于600度以上的高度近视的小伙伴，比较有参考的价值，我建议是在3MM左右的厚度最佳，既能包裹住镜片突出的部分，也能配合框型，镜腿，保证整体的设计美感。
3、要看一看镜框的左右和颧骨以及太阳穴的位置，如果镜框太小了暴露了很多颧骨，就会显得我们脸上的肉好像很多一样，那如果镜框太大，超出了颧骨和太阳穴太多，镜片配进去了之后就会有一个折射，出现两层的脸，脸部的线条就不够流畅，就不太好看，而这一点，在我们的镜框没有配上镜片的时候，常常就被大家忽略了，很多的小伙伴戴空的镜框，都觉得挺好看的，买家秀一样，但是一配上镜片就会觉得不对劲了，变卖家秀了，其实就是因为镜片折射，切断了脸部的轮廓，还是尽量选择镜框左右和脸部齐平匹配的大小。
那镜框的大小怎么看，可以看镜腿上的尺寸，这个44指的是单边的镜框左右的最大尺寸是44mm，现在来看一看你的镜框尺寸是多少，再看看镜子里的你，如果已经出现两层的脸了，那么说明这个镜框可能给你太大了，下次记得挑选比44再小一些的镜框。
“三要”和“三不要”之后呢，基本挑选出来的镜框都不太会踩雷了，至于镜框的材质和颜色其实是见仁见智的，就像有一些人喜欢红色运动鞋，有一些人喜欢黑色的皮鞋一样，参数挑选合适就好，最后镜框挑选了以后，一定一定一定要上脸的调整，通过调整鼻托，调整好12mm左右的镜眼距，8-15度的倾斜角，以及黑眼珠，在镜框中上三分之一的这个黄金比例的位置等等，即使是镜框没有鼻托，也需要上脸核对“三要 三不要“的细节。
